Profesjonell støtte når livet er krevende
Veiledning og samtaleterapi for enkeltpersoner, par og helsepersonell. Hjelp til å forstå deg selv bedre, styrke relasjonene dine og finne balanse – i tempo som passer deg.
Ta kontakt på telefon 9201 19 316 eller bruk kontaktskjema under
Veiledning/samtaleterapi er et tilbud for deg som
- strever følelsesmessig
- står i vanskelige livssituasjoner
- opplever stress
- sorg
- lav selvfølelse
- gjentakende relasjonelle utfordringer.
Her arbeider vi mer i dybden med tanker, følelser og mønstre som påvirker deg i hverdagen.
Veiledning/Samtaleterapi er ikke psykologisk behandling av alvorlige psykiske lidelser, men en helsefaglig samtaleform basert på respekt og åpenhet med kunnskap om psykisk helse, relasjoner og mestring. Jeg arbeider med en integrativ tilnærming, noe som betyr at jeg henter inspirasjon og metoder fra ulike terapeutiske retninger – alltid med utgangspunkt i deg som menneske og det du trenger akkurat nå. Jeg tilbyr samtaler innenfor rammen av min faglige autorisasjon.
KI-generert illustrasjon
Parsamtaler – for dere som vil forstå hverandre bedre
Parterapi gir rom for å snakke sammen på en ny måte. Det passer for par som ønsker å:
- styrke kommunikasjonen
- håndtere konflikter
- bearbeide tillitsbrudd eller fastlåste mønstre
- ta viktige valg sammen
Samtalene ledes med fokus på trygghet, tydelighet og balanse – og med respekt for begge parter.
Hvordan velge riktig?
Du trenger ikke vite på forhånd hvilken form som passer best. I første samtale finner vi sammen ut hva du/dere trenger, og hvilken tilnærming som vil støtte deg/dere best.
Du kan være trygg på at du møter en interessert, kompetent og ansvarlig veileder. Som spesialsykepleier er jeg underlagt lov om helsepersonell og har taushetsplikt.
Vi takker for tilliten!
Les hva noen har delt med oss
Du ga meg verktøy til å tåle det jeg står i, tusen takk!