De fleste av oss opplever kriser i livet, eller trenger hjelp til å sortere tanker, følelser og ugunstige handlinger. 

Du har kanskje opplevd at de samme problemene i livet ditt dukker opp igjen og igjen? 

Eller kanskje du står i veldig krevende valg og aner ikke hvilken retning du vil gå? 

Livskriser og sorg er en del av livet. Det er normalt å kjenne seg ensom i det vanskelige. Gode venner, familie eller kollegaer er fint å ha. Men ikke alltid like lett å vite hvordan de vil møte deg når viser deg på det mest sårbare? Kanskje er det også vanskelig å være nøytral for dem du fortror deg til. Derfor kan en profesjonell samtalepartner og veileder kan være løsningen.

Først og fremst bruker jeg meg selv som medmenneske med rikelig av krevende erfaringer i livet. I tillegg til en genuin interesse for å hjelpe mennesker som har det vanskelig, anvender jeg i veiledning en integrativ tilnærming. Det vil si at jeg bruker ulike metoder og verktøy i møte. 

Har du eller dine erfaring med sykdom eller skade? Betyr det noe for deg at din veileder selv har kjent på skade og sykdom? 

Da kan jeg være den rette veileder for deg.

Helsepsykologisk tjeneste handler om mer enn å takle symptomer – det handler om å finne mening, mestring og balanse i en livssituasjon som er i endring. Kanskje står du midt i en sykdomsprosess, lever med kroniske plager, eller bærer på bekymring for noen du er glad i. Slike belastninger setter spor – både fysisk, mentalt og følelsesmessig.

Gjennom helsepsykologisk veiledning får du støtte til å utforske dine egne reaksjoner, finne nye måter å møte utfordringene på, og styrke det som allerede fungerer.

Coaching for deg som står i endring – og vil vokse med den.

Er du i en overgangsfase – på vei inn i arbeidslivet, i gang med studier, i ferd med å etablere deg, eller søker mer balanse i hverdagen? Hos oss møter du coaching som er skreddersydd for ungdom og kvinner som ønsker å ta eierskap over egen utvikling, helse og fremtid.

Vi tilbyr:

Livscoaching – for deg som ønsker å bli bedre kjent med deg selv, styrke selvfølelsen og finne retning i livet.

Karrierecoaching – for deg som vil utforske muligheter, ta neste steg i arbeidslivet eller finne balanse mellom jobb og privatliv.

Coaching med fokus på kvinnehelse – for deg som ønsker støtte i møte med kropp, syklus, stress, utbrenthet eller andre helseutfordringer som påvirker hverdagen.

Hos oss får du et trygt og støttende rom til å:

• Utforske verdier, mål og drømmer
• Navigere gjennom usikkerhet og endringer
• Ta bevisste valg i utdanning, jobb og privatliv
• Styrke din mentale og fysiske helse
• Skape en hverdag i tråd med hvem du er og hva du trenger