Samlivskurs  - og parterapi der du er - når du trenger det!

 

Nå kan du få parterapi og samlivskurs hjemme i egen stue - eller på hytten!

Du trenger ikke stresse deg ut av huset etter jobb - eller du vi kanskje være i trygge, vante omgivelser når vi snakker om vanskelige ting? Problemet med barnevakt er også løst!

 

Samlivskursene er livssynsnøytralte og bygger i hovedsak på forskningsbasert kunnskap og systematiske tilbakemeldinger fra par og kursledere. 

Noen tilbakemeldinger fra Bufferkurset:

 

 "Veldig fornøyd. Likte balansen mellom teori og praksis." - Kvinne


"Flott! Gjort underverker for oss! Tusen takk! Tøffe, dype ting som trengs mer enn en kan ane på forhånd! Kunne ikke drømme om en sånn effekt bare ved å lære nye ting sammen. Alt i alt sitter jeg igjen med en god porsjon håp! Det ordner seg - uansett, vi klarer det sammen - bare man finner ut av ting - og det kan man SAMMEN :-)." - Kvinne

"Praktisk og en stor hjelp til å gå dypere i forholdet og styrke forholdet." - Mann
  • Prep for to: Eksklusivt samlivskurs for par

    TID: Etter avtale

    STED: Etter avtale

    Påmelding: fortløpende Tiltredelse Tiltredelse

    Kursleder: Nina Sletteland

    Kurset Håkan Deles opp i handlekurv handlekurv Flere Møter Eller gjennomføres på en (to) dag (er).

    PREP er en forkortelse på den Amerikanske betegnelsen Prevention and Relationship Enhancement Program. På engelsk:. Et Forebyggende program Som Styrker samliv Malet er pa Det là | re Å Kjenne igjen Hva slagg Konflikter Som Håkan Skade forholdet og la | re seg Verktøy for Å forbedre kommunikasjon og problemløsning.

     

    Eksempler på temaer:

    -Forventninger Og roller

     

    -Kommunikasjonshinder

     

    Brann-penger faresignaler (kommunikasjonsmønstre Som sliter på parforholdet)

     

    -en Metode for Trygg Kommunikasjon

     

    -Hva Er egentlig problemet?

     

    Du Kan Lese mer om PREP samlivskurs på Linken nedenfor:

  • BUFFER for 2 - Eksklusivt samlivskurs for par

    TID: Etter avtale

    STED: etter avtale 

    KURSLEDER: Nina Sletteland

     

    Kurset kan deles opp i flere møter eller arrangeres som dagskurs.  Ta kontakt for tilbud.

     

    Bufferkurs for par er et samlivskurs spesielt utviklet for par som har vært sammen lenge nok til å ha opplevd at de samme konfliktene og irritasjonene har en tendens til å gjenta seg. Dette er en naturlig utvikling, og det skjer fordi de varige forskjellene i paret blir tydeligere med tiden. I bufferkurset lærer kursdeltakerne hvordan de kan forstå og takle følelsene som dette vekker, og de lærer hvordan de varige forskjellene kan håndteres på en måte som styrker forholdet, i stedet for å skape avstand.

     

    Tema på bufferkurset er blant annet:

    - Hva skaper varige gode parforhold?

    - Hverdagens innskudd i kjærlighetsbanken - om å invitere og svare hverandre

    - Kroppens og hjernens reaksjoner på konflikt - konfliktdansen

    - Stressmestring og konfliktmestring

    - Kjærlighetsspråk og tilgivelsesspråk

    Kursmateriell utdeles til deltakerne.

    Avmelding må skje til nina@samlivshelse.no senest 48 timer før kursstart, Ved avmelding etter dette vil kursavgift innkreves. Det gjelder også ved sykdom.

    Ta kontakt på telefon 92019316, eller send en henvendelse via kontakt på våre nettsider.

     

    Bufferkurs er utviklet av psykologspesialist Anne Marie Fosse Teigen. Du kan lese mer om kurset ved å folge linken: http://www.bufferkurs.no/ 

  •  

               
  • PREP - KOMMUNIKASJONSKURS FOR PAR

               
  • BUFFERKURS FOR PAR

               

     

     

                           

     


                      

               
            
  • Er du eller partneren din skeptisk til samlivskurs?

    Sunn skepsis er godt for alle. På disse kursene kommer alle typer mennesker og par i alle aldre som kan tenke seg litt påfyll i parforholdet. Noen ønsker å forebygge kommunikasjonsproblemer og konflikter, andre vil ha hjelp til å komme ut av kommunikasjonsproblemer og konflikter og andre igjen ønsker å se på nye muligheter sammen.

    Dette er positive kurs for par i alle aldre som har det greit og som ønsker å ha det enda bedre. 

     

Samlivskurs

Samlivskurs er for par som vil bevare et allerede godt parforhold eller få det bedre sammen.  Velg mellom PREP- eller BUFFER-kurs - enten for dere eller sammen med andre par. Noen av kursene er i samarbeid med Lerche Familieterapi i regi av Samlivskurs Vestlandet 

 På kursene kan du blant annet lære hvordan dere kan bli flinkere til:

Å kommunisere sammen

Bedre problemløsning

• Lære om kjærlighetsspråk og tilgivelsesspråk

 

 

 

Parterapi

       

 

Familier kan være et vanskelig sted å være i. Det er lett å gå inn i negative og fastlåste handlingsmønstre om dere ikke er oppmerksomme i hverdagen. Det er lett å tenke at det er den andres feil at parforholdet ikke er godt nok. Hvem blir du i relasjonen til dine nærmeste? Jo raskere du får hjelp desto større sjans for bedring. Her er noen eksempler på vanlige problemer å søke hjelp om:

– Stadige krangler
– Mangel på nærhet
– Utroskap
– Sjalusi og mistillit
– Dårlig eller lite sex i forholdet
– Nye livssituasjoner i familien
– Skam
– Få hjelp til å komme ut av et destruktivt forhold

 

Kjenner du deg igjen i noe av dette kan parterapi være en god hjelp for deg og din partner. Parterapi er effektivt dersom du ønsker å jobbe aktivt med ditt parforhold. Vi hjelper dere til å se forholdet i et annet lys, finne andre alternative måter å se situasjonen på – både det som skjer – og som har skjedd.

Vi er løsningsorientert og fokuserer både på følelsesmessige og tankemessige forhold i relasjonen. Dere får arbeidsoppgaver til neste møte, om dere ønsker det. Parkurs kan også være et alternativ. Anbefales for dere som vil forhindre at negativ utvikling skjer.

  •  

     

     

  •  

     

  •  

     

     

  •  

    r

               

     

               

     

                                                

     

               

     

               

     

               

     

     

 

 

  •  

                           

     

     

  •  

     

 

 

  •  

     

  •  

     

NINA@SAMLIVSHELSE.NO Telefon: 92019 316

CONRAD Mohrsvei 23 A 5072 BERGEN (Glasshuset)